Állandóan edzésben kell lenned, hogy javítsd az eredményeidet és felkészülten várd a jövőt. Időbeosztásodért csak Te magad tartozolk felelősséggel, munkád lényege pedig az, hogy mindennap a lejgobbat hozd ki magunkból és a vállalkozásodból. 

Vállalkozóként és cégtulajdonosként folyamatos döntéseket kell hoznod

S olykor több labdával zsonglőrködsz. Nagyon fontos, hogy ne ragadj le a rutinoknál és az új problémákat ne akard régi módszerekkel megoldani. Az elavult szokások levetkőzéséhez rengeteg gyakorlásra van szükség.

Nem feledkezhetsz meg a múltról: rengeteget tanulhatsz belőle. A jövő azonban lehetőséget kínál arra, hogy másként lásd a dolgokat, hogy valami olyasmit találj ki, amire eddig sohasem gondoltál. Csak akkor kerülhetsz a csúcsra és maradhatsz ott, ha friss szemmel vizsgálódsz és nyitott maradsz az új ötletekre.

Ezért kell állandóan edzésben tartanod a testedet is és a lelkedet is. 

A tudományos kutatásokból kiderül, hogy az egész napos irodai munkavégzés ártalmas. Nem csak a gerincet, hanem a szellemet is meggyötri. Nem tesz jót az sem, ha állandó repetitív munkát végzel. Hogyan is lehetnél kreatív és hatékony cégvezető, ha mindig ugyanazt a munkát, ugyanúgy csinálod? Ez képtelenség. Természetesen nem az adatkezelő rendszer használatáról van szó – ez minden vállalkozásnál elkerülhetetlen, s vannak szuper szoftverek, mint pl a salesautopilot – hanem a nagyobb léptékű dolgokról: a gondolkodás szabadságáról, mert enélkül sem Te, sem a vállalkozásod nem lehet egészséges.

Legyen napi rutin

A tested és a lelked edzése legyen a napi rutin része.

Íme, néhány kipróbált módszer tested, lelked és persze a vállalkozásod egészségének fenntartásához.

Gondolkodj szabadabban – a szabadban

Anno, amikor a Fény utcai OTP fiókot vezettem, munka után gyalog mentem haza. Ez volt a nap levezetése, menetközben átgondoltam a nap eseményeit, s áthangolódtam a szabadidőmre. Mire hazaértem (kb 30-40 perc), addigra már “családüzemmódba” kerültem.  Manapság a napi séta adagot a kutyáim sétáltatása adja.

A séta nagyon fontos: minden napodba iktasd be, akár otthonról dolgozol, akár irodából, ügyelj rá, hogy minden nap legalább 20 percet sétálj.

Tarts “megbeszéléseket” saját magaddal

Én rendszeres megbeszéléseket tartok magammal az uszodában, kb 5-6 éve, hetente 3-szor. A naptáramban fenntartok erre egy meghatározott idősávot. Ez azt jelenti, hogy az üzleti tevékenységemet úgy szervezem, hogy ne ütközzön az úszással.

Változtass a szokásaidon – lépésről lépésre

Agyunk meghálálja az új és különleges élményeket, de tudjuk, hogy a szokás nagy úr. Amikor vállalkozást építünk, nagyon fontos, hogy alaposan megvizsgáljuk és megértsük, mi magunk hogyan viszonyulunk a változáshoz.

A változás nehéz, mert nem tudjuk, mi vár ránk utána. A legtöbben azt hiszik, hogy mindent egyszerre kell meglépni, különben nem sikerül és minden marad a régiben. De ez nem így van. Egyszerűen csak az irányt kell megválasztanod és egyszerre mindig csak egy kis lépéssel közeledni felé.

 

Találj új szokást magadnak

Ha úgy érezed, megrekedtél valahol, válassz új szokást. A legjobb módszer, hogy megszabadulj káros berögződésedtől, amely csak akadályoz, ha új szokásra cseréled, amely egyszerre hasznos és élvezetes.

Például vegyél egy 20 perces homokórát és kezdj el írni. Írj naponta 20 percet egy éven keresztül. Ha még nem blogolsz, nem vezetsz naplót, akkor ez elsőre nem lesz könnyű. A téma nem fontos, csak az, hogy szavakat írj le egy papírra.

Én kipróbáltam. Bár olykor-olykor írtam már naplót életemben, mégis az elején  kellemetlen érzés volt. Aztán belejöttem. Amikor a homok lepergett, letettem a tollat. Mindegy, hogy épp a mondat közepén tartottam. Az időlimit nagyon fontos volt. Azzal, hogy behatároltam a rendelkezésre álló időt, biztosítottam, hogy másnapra is fennmaradjon bennem az érdeklődés. Megtanultam, hogyan használjam ki minél hatékonyabban azt, ami van.

 

Hangolódj, kapcsolódj ki!

Legyen szabadidőd. A munka , a feladatok közé néha  be kell iktatni egy kis üresjáratot. Ilyenkor ne telefonálgass, ne olvass maileket, ne olvass, hallgass híreket. Élvezd és tartsd meg a magad kis wellnessélményét. A sok kis pillanat összeadódik, feltölt és segít az összpontosításiban. Ha időről időre tudatosan kikapcsolsz magad körül mindent és élvezed a csendet, jobb és megfontoltabb döntéseket hozhatsz.

Vonulj el

Menj olykor szabadságra. A kikapcsolódás létfontosságú ahhoz, hogy jól érezd magad a bőrödben és hatékonyan működtesd a vállalkozásodat. A szabadságok idejét foglald le a személyes és a munkanaptáradban, amint csak lehet. Tervezd meg, mikor és hová mész és nyomás!  Én éppen az éves egyik szabadságomat töltöm, mikor e cikket írom. Azért most vagyok szabadságon, mert nem szeretem a telet, s most van a kedvenc vitorlásversenyem, a Heineken Regatta St Maartenen. 

Ha úgy érzed, hogy vállalkozásod bármiben is hiányt szenved, ne adj’ isten csődbe megy, mert a családoddal szabadságra mész, akkor sürgősen el kell gondolkodnod, mit rontottál el.

Cégtulajdonosként az a feladatod, hogy irányíts, nem pedig az, hogy a mindennapi ügyeket intézd.

Lépj ki!

Két módon léphetsz ki a stresszes helyzetekből:

  • Befejezed a munkát a nap végén.
  • Otthagyod a céget. Eleged van az egészből és még a gondolattól is rosszul vagy, hogy még egy hétig ezt a borzalmat csináld –  még akkor sem, ha a vállalkozásod a saját értékrendedet követi.

Javaslom: Legalább évente egyszer fordíts hátat a vállalkozásodnak – például egy feszült időszak után. Alaposan és megfontoltan.

  • Készíts egy listát azokról a dolgokról, amelyeket nem értél el, vagy nem kaptál eleget ettől a vállalkozástól.
  • Találd ki, mi lenne az az álomállás, ahol mindezeket végre elérhetnéd.
  • Frissítsd az önéletrajzodat.
  • Jelentkezz álláshirdetésre.
  • Menj el állásinterjúkra.

Nem vicc. Én kipróbáltam. Bár nem én kerestem állást, hanem felkínáltak egy izgalmas és anyagilag is jövedelmező pozíciót. Mély lélegzetet vettem és elmentem az interjúra. Amikor kb. egy óra múlva kisétáltam az irodaházból, első utam az irodámba vezetett. Megerősödött bennem az a tudat, ami miatt anno elkezdtem a vállalkozást.

Most indítasz vállalkozást?

Ne maradj le az új tartalmakról!